Рекламный баннер 990x90px header-top
18+
Рекламный баннер 800x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 300x533px sidebar-left

Безопасный отдых: как защититься от солнца и избежать отравлений на курорте

06:04 27.06.2025

Титр: Наталья Ивановна Шеина, доктор биологических наук, профессор кафедры гигиены Пироговского Университета. 

 Когда человек приезжает на курорт, самое опасное для него солнечная радиация. Для человека солнечная радиация представляет определенную опасность в плане появления болезненных покраснений (эритемы), ожогов, воспалений слизистых оболочек глаз (фотоофтальмия) или в дальнейшем рака кожи. 

Если человек приехал и сразу же пошел принимать длительные солнечные ванны - это совершенно неправильное поведение. Сначала он должен пройти период адаптации, то есть время приема солнечных ванн должно увеличиваться постепенно: cначала несколько минут, потом десяток минут, чуть больше и так далее. Если человек хочет загорать, то обязательно нужно применять специальные крема с учетом чувствительности кожи, длительности воздействия солнечных лучшей на кожу. Обязательно следует носить cолнцезащитные очки с учетом особенностей зрения.

Во-вторых, нужна натуральная одежда. Из хлопка, из натуральных волокон (вискоза) и так далее. Она гигиенична, она пропускает и пот  и воздух. Обязательно надевать шляпу, кепочку или платок на голову. Первое время можно сидеть под зонтом, потому что это снижает уровень солнечной радиации.   Солнечные ванны   желательно принимать утром, до 10-11 часов, и вечером  после 15-16 часов, когда уже ультрафиолета не так много, и он более мягкий, не такой агрессивный. 

 

Если мы говорим о здоровом и безопасном питании на курорте, конечно, лучше все-таки приезжать в   отель, пансионат, дом отдыха, при этом заведомо узнать о нем, посмотреть отзывы  и рекомендации о нем. В сомнительных местах общепита покупать и принимать пищу не стоит. В таких местах возможны пищевые отравления. 

На курорте  температура воздуха достаточно высокая, жарко, продукты долго не   могут храниться и, если срок хранения продукта  закончился или не соблюдается температурный режим хранения продукта, то пищевое отравление обеспечено. Это касается прежде всего таких скоропортящихся продуктов, как торты, заварные кремы (возбудитель Staphylococcus aureus), яйца (возбудитель Salmonella), рыба, мясо (возбудитель Сlostridium botulinum и др.), а также свежеприготовленные салаты (возбудители Bacillus cereus, Escherichia coli, Proteus vulgaris). В теплых странах  имеется достаточно большое количество и других инфекционных заболеваний, например, дизентерии. Поэтому  очень важно иметь информацию о том, куда ты едешь.

 К пищевому отравлению и другим заболеваниям  подчас приводит именно человеческий фактор, то есть незнание или несоблюдение санитарных и гигиенических требований. Например, питание не соответствует гигиеническим нормам и стандартам, а человек не обратил на это внимания. В результате, он может попасть с тяжелым пищевым отравлением в больницу. 

63463

Оставить сообщение

Последние статьи
11.09.2026
18+
Валерий Горелых: Более 20 свердловчан, мечтавших через Интернет купить машину в Европе, лишились своих сбережений
Свердловские полицейские фиксируют тревожную тенденцию: за последнее время  большое количество жителей региона стали жертвами мошенников при попытке приобрести автомобиль через Интернет.  Сумма ...
1219
11.09.2026
18+
До 1 октября федеральные льготники могут выбрать форму получения набора соцуслуг на 2027 год
Заявления принимаются через портал «Госуслуги», в клиентских службах Отделения СФР по Свердловской области или офисах МФЦ. Набор социальных услуг можно получать в натуральном или в денежном виде, а...
1219
11.09.2026
18+
Трезвость как норма жизни: почему отказ от алкоголя — это не ограничение, а инвестиция в будущее?
Врач-терапевт взрослой поликлиники Удонова Дарья за годы работы в кабинете терапевта видела сотни историй. И если попытаться найти один универсальный фактор, который ускоряет износ человеческого...
1219
10.09.2026
18+
Невьянская городская прокуратура информирует
Невьянской городской прокуратурой в период с 14 по 17 сентября 2026 года организована «горячая линия» для участников Специальной военной операции и членов их семей. Граждане могут обратиться по...
1219
10.09.2026
18+
Волонтеры «Единой России»: от стихийности к системной помощи
Волонтерское движение «Единой России» объединяет более двух тысяч человек и 190 организаций по всей стране. Добровольцы помогают жителям приграничных территорий, ликвидируют последствия чрезвычайных...
1219
10.09.2026
18+
Курс — на укрепление рынка труда
В первую осеннюю пятницу в Невьянский муниципальный округ с рабочим визитом прибыл директор Департамента по труду и занятости населения Свердловской области Дмитрий АНТОНОВ.
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom