Рекламный баннер 990x90px header-top
18+
Рекламный баннер 800x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.

Безопасный отдых: как защититься от солнца и избежать отравлений на курорте

06:04 27.06.2025

Титр: Наталья Ивановна Шеина, доктор биологических наук, профессор кафедры гигиены Пироговского Университета. 

 Когда человек приезжает на курорт, самое опасное для него солнечная радиация. Для человека солнечная радиация представляет определенную опасность в плане появления болезненных покраснений (эритемы), ожогов, воспалений слизистых оболочек глаз (фотоофтальмия) или в дальнейшем рака кожи. 

Если человек приехал и сразу же пошел принимать длительные солнечные ванны - это совершенно неправильное поведение. Сначала он должен пройти период адаптации, то есть время приема солнечных ванн должно увеличиваться постепенно: cначала несколько минут, потом десяток минут, чуть больше и так далее. Если человек хочет загорать, то обязательно нужно применять специальные крема с учетом чувствительности кожи, длительности воздействия солнечных лучшей на кожу. Обязательно следует носить cолнцезащитные очки с учетом особенностей зрения.

Во-вторых, нужна натуральная одежда. Из хлопка, из натуральных волокон (вискоза) и так далее. Она гигиенична, она пропускает и пот  и воздух. Обязательно надевать шляпу, кепочку или платок на голову. Первое время можно сидеть под зонтом, потому что это снижает уровень солнечной радиации.   Солнечные ванны   желательно принимать утром, до 10-11 часов, и вечером  после 15-16 часов, когда уже ультрафиолета не так много, и он более мягкий, не такой агрессивный. 

 

Если мы говорим о здоровом и безопасном питании на курорте, конечно, лучше все-таки приезжать в   отель, пансионат, дом отдыха, при этом заведомо узнать о нем, посмотреть отзывы  и рекомендации о нем. В сомнительных местах общепита покупать и принимать пищу не стоит. В таких местах возможны пищевые отравления. 

На курорте  температура воздуха достаточно высокая, жарко, продукты долго не   могут храниться и, если срок хранения продукта  закончился или не соблюдается температурный режим хранения продукта, то пищевое отравление обеспечено. Это касается прежде всего таких скоропортящихся продуктов, как торты, заварные кремы (возбудитель Staphylococcus aureus), яйца (возбудитель Salmonella), рыба, мясо (возбудитель Сlostridium botulinum и др.), а также свежеприготовленные салаты (возбудители Bacillus cereus, Escherichia coli, Proteus vulgaris). В теплых странах  имеется достаточно большое количество и других инфекционных заболеваний, например, дизентерии. Поэтому  очень важно иметь информацию о том, куда ты едешь.

 К пищевому отравлению и другим заболеваниям  подчас приводит именно человеческий фактор, то есть незнание или несоблюдение санитарных и гигиенических требований. Например, питание не соответствует гигиеническим нормам и стандартам, а человек не обратил на это внимания. В результате, он может попасть с тяжелым пищевым отравлением в больницу. 

63440

Оставить сообщение

Последние статьи
10.08.2026
18+
На зарядку становись!
В Невьянске полицейские провели «Зарядку со стражем порядка» для дошколят.
1219
10.08.2026
18+
Денис Паслер в День строителя обратился к строителям и ветеранам отрасли
Губернатор Свердловской области назвал профессию строителя ответственной и результативной.
1219
07.08.2026
18+
Строительство легкоатлетического манежа в Каменске-Уральском вышло на финишную прямую
Новый спортивный объект будет достроен в начале 2027 года, сообщил губернатор Свердловской области Денис Паслер.
1219
07.08.2026
18+
Десятки строителей Свердловской области получили награды в преддверии профессионального праздника
Торжественная церемония вручения наград лучшим представителям строительного комплекса Свердловской области состоялась 6 августа. В преддверии профессионального праздника Дня строителя Почетные...
1219
07.08.2026
18+
Денис Паслер отметил вклад работников строительной отрасли в развитие Свердловской области
Губернатор Свердловской области Денис Паслер отметил вклад работников строительной отрасли в развитие Среднего Урала и реализацию в регионе социально значимых проектов. Денис Паслер подчеркнул:...
1219
07.08.2026
18+
Полицейские Невьянска провели правовую лекцию в лагере «Приозерный»
В рамках оперативно-профилактического мероприятия «Комендантский патруль» сотрудники ПДН посетили загородный детский лагерь «Приозерный». Инспекторы провели с отдыхающими ребятами беседу о правах и...
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom