Добавление новости

##* ##* *## #######* *#* *##### ##* ##* *## ########* *## *##### ##* ##* ### ###***### ### **### ##* ##* *##* ##* *## *##* *## ##* ##* ###* ##* *## *## *## ##* ##* *##* ##* *### ##* *## ##* #######* ########* *######* *## ##* ####### ########* ########* *## ##* ###*###* ###***### ######### *## ##* ##* *### ##* *## ##* *### ##* *## ##* ##* *##* ##* *## ##* *## ##* *## ###****** ##* ### ###***### ###***### ###***### ######### ##* *## ########* *#######* *#######* ######### ##* *## #######* *#####* *#####*
18+
Герб Невьянского городского округа
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
2016-02-05
2016-02-05
2016-02-05
2016-02-05
2016-02-05
2016-02-05
2016-02-05
2016-02-05
2016-02-05
2016-02-05
Рекламный баннер 300x60px right-2
Почему написав вам вопрос я не получил ответа?
Подробнее...

Уличному спорту зеленый свет

Уличному спорту зеленый свет
2637

По словам министра физической культуры и спорта Свердловской области Л.Рапопорта, ежегодно в регионе вводится до десяти воркаутов, спортивных придомовых площадок, которые пользуются спросом. При этом в Невьянске движение воркаута практически не распространено. Вернее, так было до недавнего времени. Изменить ситуацию решил наш земляк Кирилл Шиганов.

Кирилл с детства занимался лыжными гонками (тренер В.Сафронов), а став студентом горного колледжа (г.Нижний Тагил), увлекся воркаутом. Движение «Воркаут Нижний Тагил» весьма масштабное. Его основатель — общественный деятель, лидер движения здорового образа жизни на территории Свердловской области Рустем Хайруллин. Он и стал тренером невьянского студента. Спустя полгода занятий К.Шиганов уже сам организовал тренировки по этому виду спорта в своем учебном заведении, собрав группу единомышленников. А с начала июня тренировки по воркауту под руководством Кирилла проходят и в Невьянске.

— Workout в переводе с английского языка — «тренировка», — рассказывает спортсмен. — Это вид физкультурных занятий, которые основаны на выполнении упражнений преимущественно на уличных конструкциях, например, турнике, брусьях, лестницах, лавках и так далее, акцент при этом делается на работу с собственным весом, повышение силы и выносливости.

 Тренируются ребята три раза в неделю: по понедельникам, средам и пятницам, с восьми вечера, на стадионе у школы №5, в дождливую погоду — в помещении Центра спортивной подготовки на водной станции. Ведь многого для воркаута и не нужно — турник, брусья и… желание. Стало быть, заниматься таким видом физической подготовки можно круглогодично, как это делают в том числе тагильчане, которые уже делятся своим опытом с нашими начинающими спортсменами.

Так, в конце июня братья Рустем и Фанис Хайруллины провели мастер-класс невьянским воркаутерам. Зрелище, конечно, захватывающее — умение владеть собственным телом, прекрасная физическая подготовка уличных спортсменов вызывают и восхищение, и уважение. И желание заниматься. Потому в планах у К.Шиганова — организация движения «Воркаут Невьянск» и создание собственного клуба, доступного для всех желающих.

Все, что нужно для этого, отмечает молодой спортсмен, — помещение с минимальным гимнастическим оборудованием (как уже отмечали выше: турник, брусья, лестницы). А пока наш воркаутер организует первые невьянские соревнования, которые пройдут в День города на стадионе школы №1. Юноши будут состязаться в отжимании на брусьях и подтягивании на перекладине, а испытания для девушек — планка и отжимание от пола.

Сегодня воркаутом под руководством Кирилла в системе занимаются восемь человек. Еще человек пять-шесть, как говорится, присматриваются, периодически приходя на тренировки. Еще с десяток — пишут в соцсетях, что хотели бы начать заниматься для себя, совершенствуя свое тело.

Так, глядишь, благодаря молодежной инициативе, разовьётся новое спортивное течение в Невьянске, больше станет приверженцев здорового образа жизни и систематических занятий физической культурой среди невьянских юношей и девушек.

Оставить сообщение
*##* #** *#####* *#* #######* #### *### *#######* *## ########* #### #### ###***### ### ###***### ####*###* ##* *## *##* #####* ##* *## ##* *## ######## ##* *## *## ######* ##* *## ##* *## *######* *### ##* ##**### ##* *## ##* *### **###* #####* *######* ##* *## ##* *## ########* *###* #####* ########* ####### ##* *## ########* *###* ***### ######### ######* ##* *## ###***### *######* ##* *## ##* *### ##**### ###*### ##* *## *######## ##* *## ##* *## ##* *## *#####* ##* *## *##*##*## ###***### ###***### ##* *## ##### ##* *## ###*##### *#######* *#######* ##* *## *###* ##* *## *#* *###* *#####* *#####* ##* *## *#* ##* *##
Последние новости
2020-09-22
Крымское серебро Светланы
Светлана Ушакова успешно выступила на VI Всероссийском физкультурно-спортивном фестивале инвалидов с поражением опорно-двигательного аппарата «ПАРА-КРЫМ 2020»
238
2020-09-22
За полмесяца — 15 пьяных водителей!
За 15 дней сентября сотрудниками ГИБДД МО МВД России «Невьянский» было выявлено 15 водителей, которые управляли транспортным средством в состоянии алкогольного опьянения. В настоящий момент по данным фактом проведена проверка и приняты меры административного воздействия
326
2020-09-22
Режим самоизоляции для групп риска продлен
Губернатор Евгений Куйвашев 21 сентября продлил режим самоизоляции для жителей региона старше 65 лет и людей с хроническими заболеваниями до 28 сентября
239
2020-09-22
Эх, силушка молодецкая, казачья!
19 сентября кадеты школы №4 с казаками НКО ХКО «Хутор «Невьянский» приняли участие в третьем открытом межрегиональном фестивале казачьих боевых искусств «Казачья сталь», который состоялся на берегу озера Шарташ в Екатеринбурге
288
2020-09-22
Бюджет исполнен
Что будет дальше — время покажет
209
2020-09-22
Во саду ли, в огороде
Истинному садоводу покой лишь только снится: столько еще нужно успеть сделать, чтоб заложить основу под отличный урожай будущего года. О текущих садово-огородных работах мы и поговорим сегодня в нашей традиционной весенне-летне-осенней тематической странице «Во саду ли в огороде». А помогут нам, как всегда, специалисты своего дела — уральские аграрии
292