- Чаше всего в период активных садоводческих работ, связанных с тяжелым физическим трудом, обостряются, конечно, болезни спины, опорно-двигательного аппарата. –рассказывает врач-невролог Невьянской ЦРБ С.Ушакова. – Самые распространённые – остеохондроз, миозит, люмбаго, который в народе часто называют «прострел». Все они, как правило, сопровождаются болезненными ощущениями, зачастую ограничивают двигательную способность человека и даже приводят к нетрудоспособности.
Чаще всего все эти заболевания обостряются либо от тяжелой физической работы, либо от нахождения тела в течение долгого времени в вынужденном положении. Например, остеохондроз шеи нередко обостряется во время посадки семян, а позже - при прополке в наклон: человек долго стоит над грядой в согнувшемся положении, в результате – «спина или шея затекла», как обычно говорят, а дальше развивается болевой синдром, при котором происходит еще и ограничение двигательной способности: «не повернуться, не разогнуться». В таком случае не нужно геройствовать и продолжать, превозмогая боль, трудиться на огороде – отдохните, приложите сухое тепло к больному месту; подойдет полотенце, прогретое утюгом. Хороша и баня, но только не в момент обострения грыжи межпозвонковых дисков позвоночника. При данном заболевании париться в период обострения ни в коем случае нельзя.
Однако, если боль не проходит и держится уже более трех дней, нужно обязательно обратиться к врачу, который подберет соответствующее лечение. Прислушивайтесь к своему организму, берегите себя и свое здоровье.
Последние новости
Свердловчане могут предложить территории для благоустройства в рамках проекта ФКГС Жители Свердловской области могут внести предложения по благоустройству общественных территорий в рамках федерального проекта «Формирование комфортной городской среды» национального проекта «Инфраструктура для жизни». Прием инициатив проходит на платформе «Госуслуги. Решаем вместе» и продлится до 01:59 27 марта по местному времени.
Самозанятые могут оформить больничный Самозанятые теперь могут оформлять больничные листы и получать соответствующие пособия, как и работающие по найму. С 1 января 2026 года в России стартовал эксперимент, в рамках которого самозанятый может застраховать себя и получать выплаты от Социального фонда России (СФР), если заболеет или получит травму. Для этого ему необходимо самостоятельно уплачивать страховые взносы на случай временной нетрудоспособности.
В Невьянске прошел фестиваль народных промыслов среди детских садов НМО В Невьянском муниципальном округе подвели итоги второго этапа масштабного культурно-познавательного проекта «О прошлом для будущего». 25 февраля в Центре творчества состоялся фестиваль «Промыслы России», который собрал самых юных знатоков народной культуры — маленьких хранителей традиций воспитанников детских садов со всего округа.
